這是好久不見得笑容，我真的超明顯的 喜怒哀樂完全沒辦法隱藏， 之前不開心的時候 拍照要笑 都笑得不開朗，遇到朋友就一直訴苦，一陣子連麵包 什麼都不想做，一個人的時候 就忍不住一直哭。
曾經跟滔哥看法不同，就覺得自己被否定 覺得他討厭我，一個人在即將下雨的午後，走在光復南路 不管路人迎面而來，一邊走 一邊大哭，那時候真的很希望自己消失算了！(其實只是夫妻日常吵架那種) 當時這樣想的同時 我察覺到自己真的不對了！
低潮時候最痛苦的是不斷問自己
『為什麼我這麼脆弱』
『我應該替別人多想一點，但我都已經很痛苦了 為什麼還要替別人想』
『為什麼我還沒好？』
『還有多久才能走出來？』
『我是不是真的生病了？』
『為什麼我這麼脆弱』
『我應該替別人多想一點，但我都已經很痛苦了 為什麼還要替別人想』
『為什麼我還沒好？』
『還有多久才能走出來？』
『我是不是真的生病了？』
為什麼為低潮？
有時候就是莫名其妙，你沒辦法完全知道原因的，我只能猜 是因為寫書後遺症 高壓之後 放鬆之後 所有症狀都出來了。然後對於住家周圍的聲音開始敏感到讓我歇斯底里。這段期間 我看了精神科 我找過諮商心理師 也找了我一直很信任心靈導師...才抽絲剝繭 猜出一些原因
有時候就是莫名其妙，你沒辦法完全知道原因的，我只能猜 是因為寫書後遺症 高壓之後 放鬆之後 所有症狀都出來了。然後對於住家周圍的聲音開始敏感到讓我歇斯底里。這段期間 我看了精神科 我找過諮商心理師 也找了我一直很信任心靈導師...才抽絲剝繭 猜出一些原因
--我心疼自己 長期把自己放在高壓的環境下，已經很努力了 還不斷苛責自己做得不夠好
--我不能接受自己這麼脆弱，其實我可以脆弱的！有些問題 沒有一定非要解決不可，我可以選擇離開的！
--容許別人很討厭你吧！ 歷經了一些人際關係的磨擦，我感覺得到對方真的很討厭我，我極力扭轉，發現沒辦法改變，也開始痛恨他...我不能接受的 是始終是 我被狠狠地討厭了 (不是我老公啦～)
--接受自己在低潮 即使暫時走不出來 也沒關係，因為他在醞釀另一個很棒的能量 讓時間去證明吧....
親愛的粉絲們～～ 我覺得自己應該把滿滿的正面能量給大家， 但我更想要把所有的喜怒哀樂都跟你們分享 這些都是我們會遇到的人生課題 我們都一樣！ 我們一起成長 一起有所突破。 工作動力漸漸回來了～ 我們都會越來越棒！！！